Jak rozhýbat metabolismus

Nejen po Vánocích potřebuje spoustu z nás opět rozhýbat metabolismus a začít hubnout. Pohodička u pohádek, spoustu těžkého, tučného, smaženého, sladkého jídla, nedostatek pohybu (venku je zima, ošlivo a ne vždy se nám chce chodit na dlouhé procházky, nebo sportovat) a dvě, tři, čtyři kila navíc máme nahoře, ani nevíme jak 🙁

A teď babo raď, jak zase ty kilča dostat dolů, přibrat jde dobře, ale jak je zase shodit? Tak se pojďme podívat, jak na to…

Předvánoční stres, v práci honíme termíny, abychom pak mohli být alespoň pár dní s rodinou, spoustu sladkého, nezdravého jídla a hned je náš organismus překyselený…. Takže za prvé: je potřeba náš organismus zase odkyselit. Odkyselený organismus lépe shazuje přebytečná kila, redukuje přebytečnou vodu, která kyselost v našem těle ředila, odkyselený organismus je také více imunní proti nemocem, proto je to první cesta, kterou vám většinou poradím.

Další, co vám rozhodně doporučím na pročištění střev a doplnění enzymů, vitamínů a minerálů je aloe drinking gel bez cukru. Gel z Aloe Vera Barbadensis Miller obsahuje okolo 200 vysoce hodnotných čistě přírodních látek. Kromě jiných to jsou enzymy, vitamíny, minerální látky, bioflavonoidy, cukry (mukopolysacharidy), antrachiony, saponiny (přírodní čistidla, antiseptika), mastné kyseliny a esenciální aminokyseliny. Právě toto seskupení účinných substancí přináší pozitivní vlivy na lidský organizmus. Důležité je zejména to, že minerální látky, stopové prvky, vitamíny a ostatní substance se v extraktu z Aloe Vera nacházejí ve vzájemně vyváženém poměru.

Tomu, kdo má pocit, že by potřeboval střeva opravdu „vykartáčovat“ a má problémy s vyprazďováním, nebo pociťuje velký hlad mezi jídly, ráda doporučím i vlákninu s chromem

Vláknina Fiber Boost obsahuje vyvážené spektrum aktivních látek včetně vlákniny, jež je významným stavebním kamenem naší stravy, protože zkvalitňuje trávení a tím nám pomáhá cítit se lépe. V hektickém každodenním životě se ale často stravujeme nevyváženě a vlákniny se nám nedostává. Fiber Boost obsahuje vlákninu ze tří různých zdrojů a tento nedostatek vyrovnává. Stévie se postará o lahodnou sladkou chuť – bez cukru a kalorií.  Snídaně nebo oběd je jen na pár hodin a opět přihlásí náš žaludek. V dnešní rychlé době nejčastěji při pocitu hladu sáhneme na rychlé a většinou vysoce kalorické jídlo. Proto přinášíme Fiber Boost, který má minimum kalorií, vysoký obsah vlákniny a je ideálním doplňkem při redukční diet. Fiber Boost pomáhá nejen při pocitu hladu. Také nám poskytuje vlákninu a dodává tělu další základní stopové prvky a o např. obsažený chróm.

V neposlední řadě pro rozhýbání lymfatického systému a také pro lepší pitný režim, který je při hubnutí opravdu potřeba, sáhneme i po velice lahodném odtučňovacím čaji.

Bylinný odtučňovací čaj LIFETAKT Figu Active Bylinný odtučňovací čaj je nezbytným doplňkem v případě rýsování postavy.

Dá se využít i v posledních fázích hubnutí, kdy člověk už neužívá ani koktejl, ale pouze odlehčené jídlo. Může Vám účinně pomoci s neutichající chutí k jídlu.

Nejen, že je vhodným produktem při rekonvalescenci po nemoci, při detoxu nebo zavodňování těla u dehydratovaných jedinců, zároveň Vás podpoří k návykům na pravidelný a dostatečný pitný režim.

Mimo zeleného čaje obsahuje čaj rooibos, který čaji dodá jemně nasládlou a příjemnou chuť. 

Obsahuje:

*  Zelený čaj – Jeden z nejznámějších antioxidantů vůbec. V Japonsku se již od dávných dob traduje, že po každé sladkosti či těžké stravě by se měl vypít šálek zeleného čaje

* Kůra ze stromu Lapacho – Kmeny jižní a střední Ameriky tomuto stromu přezdívali „mravenčí strom“. Domorodé kmeny ho pro jeho obsah chinonu často užívali po staletí

* Lístky kopřivy – I v Česku často používaná bylina pro antioxidant lutein, také obsahuje vlákninu.

* Citrónová tráva

A v neposlední řadě, vezměte rodinu, jděte na procházku, podívejte se navečer po městě, jak všechno krásně svítí a září. Pohyb je potřeba jak na hubnutí, tak proti stresu. Hoďte alespoň na chvíli své problémy za hlavu a myslete na něco hezkého. Navštivte své přátele, popovídejte si, zasmějte se, to všechno je ten nejlepší lék na chmury. A když se budete cítit dobře a budete v pohodě, kila půjdou rychleji dolů.

Věnuji se individuálním konzultacím v oblasti zdraví a krásy, protože krása a zdraví jdou spolu ruku v ruce. Pokud chřadne tělo, odrazí se to i na pleti, na kůži i na vlasech. Vydala jsem e-book 13 tipů pro krásné vlasy, ve kterém se dočteš o tom, jak pečovat o své vlasy i během mytí tak, aby tvé vlasy opět zazářily a byly krásné! Stres, únava a vyčerpání se také odráží na našem zdraví a kondici, ale toto všechno se dá také řešit , což jsem si vyzkoušela sama na sobě a mám i velmi dobré zkušenosti také ze svého okolí. Pokud se chceš dozvědět více o tom, jak o sebe a své blízké kvalitně pečovat, domluv si se mnou nezávaznou konzultaci na odkazu www.dvorakovajana.cz/kontakt

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů