Mým příběhem v posledních několika letech je dlouhodobý stres, který nakonec vedl k totálnímu vyčerpání a vyhoření....Kdysi jsem prodělala únavový syndrom a dle všeho byl zpět. Skončila v pracovní neschopnosti. Dva a půl měsíce jsem byla doma a pokud bych nepřijala pomocnou ruku od mé kamarádky Anetky, byla bych doma určitě ještě mnohem delší dobu a možná skončila i na antidepresivech.

V noci jsem nemohla spát, usínala jsem až kolem půlnoci a během noci jsem se stále budila. Ráno jsem byla samozřejmě nevyspalá, ale musela jsem vstávat do práce a syna vozit do školy. Zastávám v práci manažerskou funkci a moje práce je občas hodně stresující a vysilující. V brzkých odpoledních hodinách jsem byla už tak unavená, že jsem si musela jít lehnout. Nebyla jsem schopná ani uvařit a postarat se o domácnost. 

U lékaře všechny zdravotní testy vyšly v pořádku, takže žádná fyziologická příčina mé únavy nebyla nalezena. Dle lékařských tabulek jsem měla všechny potřebné živiny "v normě". Antidepresiva jsem odmítla, protože vím, že toto příčinu problému prostě neřeší! 

V tuto dobu mi přišla na pomoc Anetka. Byly jsme v kontaktu již delší dobu, takže jsem jí opravdu důvěřovala. Její rady měly hlavu a patu a dávaly mi smysl.

Můj organismus byl překyselený díky stresu! Bylo potřeba doplnit minerály, vitamíny, přidat něco pro více energie a proti stresu.

Po měsíci a něco se můj zdravotní stav výrazně zlepšil. Je pravda, že spánek byl lepší už během prvního týdne. Večer jsem začala usínat již okolo desáté hodiny, spala jsem celou noc a ráno se budila odpočinutá. Časem to došlo tak daleko, že nyní jsem schopná vstávat bez budíku už okolo páté - šesté hodiny. Nejsem unavená a moje tělo skvěle funguje. Moje psychika se rapidně zlepšila a i když mi život dává momentálně celkem zabrat, vše zvládám, aniž bych upadala do depresí. Odkyselila jsem své tělo. Shodila jsem pět kilo na váze a cítím daleko více energie. Především vím, po čem sáhnout, pokud mě, nebo mé rodině není úplně "do skoku".

A pokud neradi čtete, pusťte si mé video s rozhovorem 🙂

Pokud tě trápí podobné problémy, pak jsi tu správně!
 

Možná rád/a mrkneš na můj blog, kde čas od času ráda píšu své zkušenosti, nebo jen živodní příběhy.

A nebo mi napiš, můžeme se spojit a prostě jen tak popovídat!