Štítek: aloe

Hurá do plavek!

Když jsem před několika měsíci shodila 10 kg, aniž bych to potřebovala, nebo jsem za tím cíleně šla, začala jsem zpětně přemýšlet, co bylo příčinou…..byla jsem i u lékaře, aby mi udělal testy, zda není něco špatně…..nebylo….tak čím jsem toho docílila?Před rokem jsem skončila téměř tři měsíce v pracovní neschopnosti. Únavový syndrom, vyčerpání – fyzické i psychické, ale pro...

Jak rozhýbat metabolismus

Nejen po Vánocích potřebuje spoustu z nás opět rozhýbat metabolismus a začít hubnout. Pohodička u pohádek, spoustu těžkého, tučného, smaženého, sladkého jídla, nedostatek pohybu (venku je zima, ošlivo a ne vždy se nám chce chodit na dlouhé procházky, nebo sportovat) a dvě, tři, čtyři kila navíc máme nahoře, ani nevíme jak 🙁 A teď babo raď, jak zase ty kilča dostat dolů,...