Štítek: hubnutí

Proč jsem začala dělat MLM?

Co mě k tomu vlastně vedlo? Především to, abych mohla nakupovat kvalitní produkty za velkoobchodní ceny (kdo by nechtěl ušetřit, že jo?! Zkoušela jsem produkty a zjistila, že opravdu fungují (protože MLM společnostem záleží na kvalitě!!!) Vždycky mě zajímalo zdraví moje a mých blízkých a za posledních pár let jsem si musela vyřešit pár osobních zdravotních fuckupů, se kterými mi nedokázali...

Hurá do plavek!

Když jsem před několika měsíci shodila 10 kg, aniž bych to potřebovala, nebo jsem za tím cíleně šla, začala jsem zpětně přemýšlet, co bylo příčinou…..byla jsem i u lékaře, aby mi udělal testy, zda není něco špatně…..nebylo….tak čím jsem toho docílila?Před rokem jsem skončila téměř tři měsíce v pracovní neschopnosti. Únavový syndrom, vyčerpání – fyzické i psychické, ale pro...

Jak rozhýbat metabolismus

Nejen po Vánocích potřebuje spoustu z nás opět rozhýbat metabolismus a začít hubnout. Pohodička u pohádek, spoustu těžkého, tučného, smaženého, sladkého jídla, nedostatek pohybu (venku je zima, ošlivo a ne vždy se nám chce chodit na dlouhé procházky, nebo sportovat) a dvě, tři, čtyři kila navíc máme nahoře, ani nevíme jak 🙁 A teď babo raď, jak zase ty kilča dostat dolů,...

Odkyselila jsem tělo a hubnu!

Pokud jste četli můj článek o odkyselování organismu (vlastně o tom, jak jsem skončila díky stresu na neschopence), mám tu jeden poznatek. Odkyselila jsem organismus a hubnu!! Toto je takový bonus k odkyselení, který samozřejmě většina žen i mužů přivítá. Poslední měsíce jsem seděla hodně doma u počítače, byla vystresovaná z práce, od ráda do večera jsem vyplňovala tabulky. Díky stresu jsem byla...

Proč vyměnit běžnou kávu za čekankovou?

Máte rádi kávu? No jasně, kdo by neměl! A je všechno ok? Musíte se hlídat, abyste kávu nepili třeba po čtvrté hodině, protože pak už byste měli problémy s usnutím? A co žaludek, nemáte občas pocit, že tam leží jako kámen, je vám těžko a vlastně nevíte proč? No i to může způsobit běžná káva. A co tlak? Nemáte ho vysoký? A to...

Jak se zbavit přebytečných kil nejen po Vánocích

Po Vánocích je, kromě předsevzetí, toto hlavní téma 🙂 Jak se zbavit přebytečných kil… No jo, přes Vánoce je všude samé jídlo a pití (džusy, coly, alkohol…), cukroví, jezdíme po návštěvách, takže všude chlebíčky, jednohubky, vánočka k snídani…neříká vám to něco? 🙂 Ještě že jsou ty Vánoce jen pár dní, ale i za tu krátkou dobu nezapneme kalhoty a legíny...

Podzimní detox, jak na to?

Léto pomalu končí, ach jo….Bylo krásné, teplé večery ve znamení grilovaček, posezení na zahrádkách s troškou, nebo větší troškou dobrého alkoholu, dovolených all inclusive, takže jako správný Češi jsme museli všechno ochutnat 🙂 A nyní začíná opět podzim. Děti se nám vrátily z prázdnin, takže začíná ta pravá mela – škola, učení, kroužky, stres, špatné počasí, chladno a podzimní depka....